Khi ta mở mắt sau một đêm ngủ ngon lành, không gì có thể so sánh với cảm giác sảng khoái và đầy năng lượng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng ta có thể trải qua trạng thái ngủ dậy đắng miệng - một trạng thái không chỉ gây khó chịu mà còn có thể đồng nghĩa với những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Liệu ngủ dậy đắng miệng có nguy hiểm không? Và làm thế nào để xử lý tình trạng này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ngủ dậy đắng miệng có nguy hiểm không?
Nếu bạn bị đắng miệng sau khi ngủ dậy thì chưa thể kết luận là có nguy hiểm không. Vậy ngủ dậy đắng miệng là bệnh gì? Nó có thể là biểu hiện của một vài bệnh lý như:
Sự suy giảm chức năng gan có thể gây ra tình trạng đắng miệng, đau tức hông sườn và tiêu hóa kém, theo quan niệm của Đông y. Các bệnh nhân mắc các vấn đề như gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp và mãn tính, cũng như suy giảm chức năng gan do quá tải công việc, đều có thể trải qua tình trạng đắng miệng.
Ngoài ra, những người bị rối loạn tiêu hóa kéo dài cũng có thể trải qua cảm giác nhẹ đắng miệng. Một số người còn gặp phải hôi miệng và cảm giác như có vị kim loại trong miệng.
Một nguyên nhân khác có thể là trào ngược dịch mật. Dịch mật được sản xuất tại gan và túi mật để tiêu hóa chất béo và loại bỏ tế bào hồng cầu cũ kỹ. Khi cơ chế này bị tổn thương, dịch mật có thể trào ngược lên dạ dày và thực quản, dẫn đến cảm giác đắng miệng.
Ngoài những triệu chứng trên, người bệnh cũng có thể gặp phải ợ nóng, ợ hơi, cảm giác buồn nôn và ho khan. Một số người còn báo cáo cảm giác đắng miệng vào buổi sáng.
Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi cơ vòng ở đầu dạ dày trở nên yếu đi theo thời gian hoặc do chế độ sinh hoạt không khoa học. Khi xảy ra hiện tượng này, acid dạ dày có thể trào lên thực quản, gây ra cảm giác như có lửa đồng thời vị chua đắng xuất hiện trong miệng.
Khô miệng cũng là một nguyên nhân khác gây ra cảm giác đắng miệng. Khi tuyến nước bọt không hoạt động đúng cách, miệng trở nên khô, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động của vi khuẩn và gây ra hiện tượng đắng miệng. Ngoài ra, trong trường hợp tiêu chảy hoặc nôn nhiều, cũng có thể gây ra cảm giác đắng miệng.
Một nguyên nhân khác có thể là mang thai. Các thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang bầu có thể ảnh hưởng đến vị giác, làm cho thai phụ cảm nhận miệng có vị đắng, vị kim loại hoặc mùi tanh. Tuy nhiên, những triệu chứng đắng miệng khi mang thai này thường sẽ biến mất sau khi sinh.
Cũng có thể là do sử dụng một số loại thuốc. Một số thuốc có thể mang lại vị đắng mạnh hơn so với các loại thuốc khác, và vị đắng hóa chất này có thể tiết ra trong nước bọt, gây ra cảm giác đắng miệng. Các thuốc như Tetracyclin, các loại vitamin chứa kẽm, sắt, cũng như một số thuốc tim mạch như Digoxin là những ví dụ điển hình.
Đối với những triệu chứng trên, nếu bạn gặp phải liên tục, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.
Cách khắc phục tình trạng đắng miệng sau khi ngủ dậy
Để điều trị hiệu quả tình trạng đắng miệng khi ngủ dậy, quan trọng hơn hết là xác định nguyên nhân gây bệnh. Trong trường hợp không thể đi khám ngay, có thể thử áp dụng một số biện pháp sau theo hướng dẫn chuyên gia:
Duy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày: Chải răng đều đặn mỗi ngày giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và loại bỏ mùi đắng trong miệng. Hãy chú ý chải răng trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút để đảm bảo loại bỏ hiệu quả vi khuẩn và thức ăn còn sót lại. Sử dụng tăm nước hoặc chỉ nha khoa để làm sạch sâu các kẽ răng.
Chú trọng vào chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo uống đủ nước và hạn chế tiêu thụ trà và cà phê, vì điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khô miệng - một trong những nguyên nhân gây đắng miệng. Hạn chế các yếu tố có thể gây trào ngược dạ dày và thực quản bằng cách tránh các món ăn cay, nóng có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày. Hãy loại bỏ những thói quen xấu như ăn quá muộn vào buổi tối, nhịn ăn hoặc ăn quá no để giữ cho dạ dày luôn khỏe mạnh.
Nhai kẹo cao su không đường: Nhai kẹo cao su không đường có thể tạm thời làm giảm cảm giác đắng miệng. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, vì vậy quan trọng hơn là xác định chính xác nguyên nhân gốc để loại bỏ tình trạng đắng miệng một cách triệt để.
Ăn các loại trái cây có vị chua nhẹ: Trong trường hợp đắng miệng không phải do trào ngược dạ dày thực quản, việc ăn một số loại trái cây như cam, chanh, bưởi có vị chua nhẹ có thể kích thích vị giác và giúp làm sạch vị đắng trong miệng.
Bài viết trên, chúng tôi đã chia sẻ cho bạn những nguyên nhân gây ra tình trạng đắng miệng sau khi ngủ dậy. Bạn có thể khắc phục bằng những mẹo chia sẻ ở bài viết trên. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên đến các phòng khám uy tín để các bác sĩ chẩn đoán về tình trạng của mình.
>>> Đọc thêm: Lấy tủy răng để làm gì? Những ai cần lấy tủy răng?
